Learn essential phrases for talking about your daily morning routine, from waking up to having breakfast.
Good morning, everyone! Welcome to another episode of LienguaFlow Daily English. I'm Sarah Mitchell, and today we're going to talk about your morning routine.
Let's start with some basic phrases. When you wake up, you might say: "I wake up at seven o'clock." Or, "My alarm goes off at six thirty."
After waking up, what do you do? Many people say: "I brush my teeth" and "I take a shower." These are very common phrases you'll use every day.
Now, let's talk about breakfast. "I have breakfast at eight." You might eat cereal, toast, or eggs. "I usually have coffee or tea with my breakfast."
Here's a useful phrase: "I get ready for work." This means you shower, get dressed, and prepare to leave the house.
Let's practice: "I wake up, brush my teeth, take a shower, get dressed, have breakfast, and then go to work."
Try making your own sentences about your morning routine! See you next time!
This piece is graded at CEFR level A1, it belongs to daily, published on 2026-07-24.
صبح بخیر، همه! به یک قسمت دیگر از انگلیسی روزمره LienguaFlow خوش آمدید. من سارا میچل هستم و امروز درباره روتین صبحگاهی شما صحبت خواهیم کرد.
بیایید با عبارات پایه شروع کنیم. وقتی بیدار میشوید، ممکن بگویید: "ساعت هفت بیدار میشم." یا "زنگ ساعت من ساعت شش و نیم صدا میده."
بعد از بیدار شدن، چه کار میکنید؟ خیلی‌ها میگن: "دندان‌هامو مسواک میزنم" و "دوش میگیرم." اینا عبارات خیلی رایجی هستن که هر روز استفاده میکنید.
حالا بیایید درباره صبحانه صحبت کنیم. "ساعت هشت صبحانه میخورم." ممکنه غلات، نان تست یا تخم مرغ بخورید. "معمولاً با صبحانه‌ام قهوه یا چای میخورم."
یک عبارت مفید: "برای کار آماده میشم." یعنی دوش میگیری، لباس میپوشی و برای رفتن از خونه آماده میشی.
بیایید تمرین کنیم: "بیدار میشم، دندانامو مسواک میزنم، دوش میگیرم، لباس میپوشم، صبحانه میخورم، بعد میرم سر کار."
جملات خودتونو درباره روتین صبحگاهیتون بسازید! تا قسمت بعد!
More english podcasts on lienguaflow.ir/podcasts — free English practice for Persian speakers.